Una guía hacia la calma y el movimiento consciente para que transites tu embarazo sostenida, enraizada y en conexión profunda con tu cuerpo y tu bebé.
En este curso online de Yoga Prenatal te brindamos herramientas para acompañarte durante todos los trimestres del embarazo, ayudándote a aliviar molestias físicas, mejorar tu movilidad, y prepararte emocional y corporalmente para el momento del parto.
🌿 ¿Qué vas a lograr con este curso?
Aliviar tensiones y dolores habituales del embarazo.
Fortalecer tu cuerpo de forma amorosa y consciente.
Estimular la circulación y la vitalidad.
Generar apertura y flexibilidad en la pelvis.
Prepararte emocional y mentalmente para el parto.
Conectar profundamente con tu respiración y tu bebé.
🧘♀️ Contenido del curso: 4 clases online (30 min cada una)
Clase 1: Espalda y brazos – Fortalecé y soltá la tensión acumulada.
Clase 2: Piernas – Activá la circulación y ganá estabilidad.
Clase 3: Caderas – Aumentá la apertura y la flexibilidad para el parto.
Clase 4: Integración – Unificá cuerpo, mente y emociones en este momento tan sagrado.
💫 Además incluye:
Afirmaciones conscientes para cada etapa del embarazo.
Técnicas de respiración para ayudarte a relajarte y cultivar una presencia amorosa.
📌 Acceso 100% online, para que lo hagas a tu ritmo, desde donde estés y las veces que lo necesites.
📌 No necesitás experiencia previa: solo un espacio cómodo y ganas de conectar con tu bebé.
